Katina und Ineke
Katina
Mein Antrieb ist meine Begeisterung für Menschen und Perspektiven und die Lust, jeden Tag etwas Neues zu lernen, das hilfreich dabei ist, in dieser komplexen Welt, gesund zu bleiben und wirksam zu sein.
Wenn ich nicht weiterkomme, setze ich mich in Bewegung: ich laufe durch den Wald, rolle meine Yogamatte genau dort aus, wo ich gerade bin oder schwinge mich aufs Rad und fahre durch die Straßen, um neue Perspektiven zu entwickeln.
In meiner Biografie haben sich meine „private“ Art zu leben und meine „beruflichen“ Tätigkeiten immer mehr ineinander verflochten. Ich habe geforscht; publiziere, halte Vorträge, begleite Gruppen und Menschen, doziere und bilde aus – intellektuell und physisch.
Hinter allem steht die Vision, immer mehr Menschen dazu zu befähigen, in dieser herausfordernden Welt ein körperbewusstes und Stärken orientiertes Leben zu führen und gleichzeitig diese Welt zu gestalten, Utopien zu entwerfen und Zuversicht und Hoffnung zu säen.
Ich habe Angewandte Kulturwissenschaften und Soziologie an der Leuphana Universität in Lüneburg studiert, fast zehn Jahre in der sozialwissenschaftlichen Forschung im Kontext des Klimawandels gearbeitet. Ich habe Ausbildungen zur Yogalehrerin (E-RYT 500 AYA), Kinderyogalehrerin, Aerial Yoga, Hormonyoga und Yoga Thai Massage absolviert, ein Yogastudio eröffnet und als Social Entrepreneurin Projekte ins Leben gerufen.
Ich bin auch Mutter von drei wundervollen Söhnen, die mir immer wieder auf wundersame Weise, Demut und Bescheidenheit in meinem Tun vor Augen führen.
Geistiges Arbeiten und Bodywork flossen im Verlauf der Jahre immer enger zusammen und die Erkenntnis, dass wir in einem Lebensstil gefangen sind, der Körper und Geist radikal trennt, prägt all meine aktuellen Projekte.
Mit soomaa möchte ich meine Erfahrungen und die Essenzen der letzten 25 Jahre noch pointierter und weitgreifender in die Welt bringen. Ich freue mich auf alle neuen und alten Wegbegleiter*innen. Ich freue mich über Ineke, diese wundervolle Freundin und Kollegin, die mit mir soomaa mit Leben und ihrem liebevollen Wesen füllt.
Long story short
- Dozentin
- freiberufliche Referentin
- Autorin
- Ausbilderin
- M.A. Kulturwissenschaften
- registrierte Yogalehrerin RYT-500 Yoga Alliance
- Unternehmerin
- Inhaberin Yoga Connection
- Fortbildungen in ZapChen Somatics, Aerial Yoga, Inside Flow, Kinderyoga, Thai Yoga Massage, Hormonyoga, Polyvagaltheorie,…
Topics
– Yoga, Atem und Meditation als Techniken für mehr Resilienz im Berufsalltag
– Holistic Health – der Stand der Forschung zum Thema ganzheitliche Gesundheit
– Stresskompetenztraining für gesunde Mitarbeiter*innen: Yoga und Achtsamkeit als Methoden zur Burnout-Prävention
– Einführung in die Atem- und Meditationstechniken
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