Katina und Ineke
Ineke
Lebensqualität bedeutet für mich mehr als materielle Fülle oder unendliche Optionen. Sie zeigt sich in echter Zufriedenheit, tiefer Verbundenheit und ganzheitlichem Wohlbefinden – für jeden Einzelnen und für unsere Gesellschaft als Ganzes. Ich glaube daran, dass wir eine neue Normalität schaffen können, die wir jeden Tag durch unsere Kommunikation, unser Verhalten, unsere Entscheidungen, unser gesamtes Sein gestalten.
Seit vielen Jahren beschäftigt mich die Frage nach einem gelungenen, ganzheitlich und gesunden Leben. Ich studierte Gesundheitswissenschaften an der Universität Bremen und Erziehungswissenschaften an der Universität Hildesheim und sammelte über zehn Jahre lang vielfältige Erfahrungen in Praxis und Wissenschaft der frühen Bildung. Ich merkte schnell, dass in vielen Bereichen unseres Lebens an Ganzheitlichkeit und Verbindung von Körper und Geist fehlt und bildete mich zur neuromotorischen Entwicklungsförderin, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin aus. Theorie und Praxis, Wissen und Erfahrung, Alltag und Berufung begannen dabei ineinander zu fließen und verschiedene Körper-Geist-Methoden wurden nicht nur Teil meiner Arbeit, sondern auch meines täglichen Lebens.
Meine wichtigste Erkenntnis?
Ein erfülltes Leben können wir nicht losgelöst von unserem Körper gestalten. Jede Erfahrung, jedes Gefühl, jede Entscheidung – alles geschieht in und mit ihm. Und doch bleibt er in vielen Bereichen unberücksichtigt.
Ich möchte Menschen dabei unterstützen, den Einklang von Körper und Geist wiederherzustellen, sich persönlich weiterzuentwickeln und ein neues „normal“ (vor)leben zu können – ein Leben, das von echter Verbundenheit und ganzheitlicher Gesundheit geprägt ist. Ich bin Kita-Fachberaterin, Autorin und arbeite als freiberufliche Referentin mit Fach- und Führungskräften.
Ich freue mich riesig darüber, mit meiner wundervollen Freundin und Kollegin soomaa gegründet zu haben und damit ein Herzensprojekt in die Welt zu bringen, in dem all meine bisherigen Erkenntnisse und Erfahrungen gebündelt und verbreitet werden. Ich freue mich darauf, mit soomaa ein Teil von gesellschaftlicher Transformation zu sein, der die Verbindung von Körper und Geist nicht nur berücksichtigt, sondern zum Ausgangspunkt jeder Veränderung macht.
Long story short
- Kita-Fachberaterin
- freiberufliche Referentin
- Autorin
- M.A. Erziehungswissenschaften
- B.A. Gesundheitswissenschaften
- Yogalehrerin
- Ernährungsberaterin
- Neuromotorische Entwicklungsförderin nach INPP
- Marte Meo Practitioner
- Fortbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, ZapChen Somatics, Polyvagaltheorie, Kinderschutz, …
Meine Themen
- Selbstregulation und Ko-Regulation in der pädagogischen Praxis
- Zusammen denken, was zusammen gehört – kindlicher Stress und erwachsenes Wohlbefinden
- Gestresste Kinder lernen nicht! Auswirkungen von Stress und belastenden Lebensumständen auf die kindliche Entwicklung
- Bevor ein Kind Probleme macht, hat es welche – herausforderndes Verhalten von Kindern verstehen
- Somatische Methoden für Selbstregulation und Selbstfürsorge
- Mood Food – wie unsere Ernährung Psyche und Stimmung beeinflusst
Wir freuen uns auf deine Nachricht!
