Unser Angebot

Selbstregulation & Resilienz bei Kindern fördern (4–10 Jahre) 

Ein Elternworkshop, der Familien stärkt 

Wenn Kinder und Erwachsene lernen, Anspannung zu regulieren, Ruhe zu finden und ihre Aufmerksamkeit zu steuern profitieren davon alle Beteiligten – über das Prinzip der Ko-Regulation stabilisiert sich das Nervensystem der ganzen Familie. In diesem Workshop entdecken Eltern, wie sie praktische, spielerische Übungen einsetzen können, die die Selbstregulation, Resilienz und Konzentration ihrer Kinder fördern – und gleichzeitig ihre eigene innere Ruhe, Balance und Stressbewältigung stärken. So entsteht eine nachhaltige Stabilisierung und mehr Harmonie im Familienalltag. 

Der Workshop verbindet fundiertes theoretisches Hintergrundwissen mit Bewegung, bewusster Wahrnehmung und kleinen Entspannungsritualen. Eltern erfahren, wie diese Methoden gleichzeitig auf ihr eigenes Nervensystem wirken, während Kinder lernen, Gefühle wahrzunehmen, zu regulieren und ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken. 

Selbst- und Ko-Regulation als Basis pädagogischen Handelns –

für pädagogische Fachkräfte aus der Kita

Kinder im Kita-Alter benötigen Begleitung, die ihre Selbstregulation, Konzentration und emotionale Stabilität fördert. Gleichzeitig wirkt sich diese Unterstützung direkt auf das Nervensystem der Fachkräfte aus – über das Prinzip der Ko-Regulation profitieren sowohl Kinder als auch die begleitenden Erwachsenen. In diesem Workshop entdecken Fachkräfte, wie sie praktische, spielerische Übungen einsetzen können, die Kindern helfen, Gefühle wahrzunehmen, Anspannung zu regulieren und ihre Aufmerksamkeit gezielt zu steuern – während sie selbst innere Ruhe, Balance und Stressresilienz gewinnen. 

Neben der praktischen Arbeit erhalten die Teilnehmenden fundiertes theoretisches Hintergrundwissen zu den neurophysiologischen Grundlagen von Stress und Resilienz, der Gehirnentwicklung, der Entwicklung von Körperwahrnehmung und -kompetenz und der Bedeutung von Selbstregulation und Ko-Regulation. So wird deutlich, warum die Methoden wirken und wie sie gezielt in den Kita- oder Schulalltag integriert werden können.